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这样的饮料不仅能及时补水，还能及时补充从汗液中流失的电解质，帮助身体更好地保持水分，而不是喝进去又很快散掉。尤其是心血管病患者，要按照医生的要求规律用药，而且要吃够剂量，并及时到门诊复查，把血压、血脂、血糖都控制到理想的水平。

当然，正常人也可以通过晒后背进行养生，但晒后背讲究时段和时长。在目前这个时节，一般要避免暴晒，上午8点到10点的时段，下午3点到5点的时段，紫外线强度比较弱，阳光也比较柔和，适合晒后背。疫苗能够有效保护老年人、儿童及易感人群，减少感染发病以及发生重症的风险。

龚燕冰建议，立秋进补主要是清补，不建议大补。冬天寒冷，也是心血管病的高发季节。

如果身体很虚，立秋确实是进补的好时节。

有过敏体质的人，尽可能谨慎食用海鲜和容易引发过敏的食物，避免发生过敏反应。南宁海关相关负责人介绍，随着新业态蓬勃发展，南宁海关积极支持企业建设布局面向东盟国家和日韩市场的海外仓，充分利用跨境电商B2B出口模式开拓海外市场

这种健康新体验，让年轻人对中医有了更深的认识和兴趣，也为他们在追求健康的道路上提供了更多选择。辽宁中医药大学附属第二医院内分泌科主任杨潇介绍道，现在的年轻人更注重疾病的预防，他们可能来这儿就想调理身体，未病先防，这种理念是值得提倡的。

左同学表示，自己也曾学习过一些中医知识，认为中医在解决健康细节问题上具有独到之处。中新网沈阳8月11日电题：中医药夜市火出圈引领青年健康养生新风尚作者董超名医大家望闻问切、中医适宜技术体验、药膳代茶餐饮品鉴……近日，由辽宁中医药大学举办的首届中医药文化夜市在沈阳火爆出圈。